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La flora batterica intestinale è costituita da miliardi di batteri che svolgono un'importante funzione metabolica per il corpo. Lo stress, una nutrizione errata o il trattamento antibiotico hanno effetti fortemente distruttivi con una diminuzione dei batteri "benefici" come i batteri lattici. I batteri lattici supportano l'equilibrio della flora intestinale, le vitamine B2 e B6 contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.