Lavanda (Lavandula angustifolia)
La Lavandula angustifolia è usata soprattutto nelle preparazioni dermatologiche (per uso esterno) e in alcune formulazioni vaginali.
La Lavandula angustifolia è usata soprattutto nelle preparazioni dermatologiche (per uso esterno) e in alcune formulazioni vaginali.
L’olio di Tea Tree è ampiamente utilizzato per le sue proprietà antimicrobiche in diverse applicazioni topiche, inclusi trattamenti vaginali.
Nota per le sue proprietà rilassanti e per la capacità di migliorare la concentrazione e il focus mentale senza causare sonnolenza, la teanina si trova nelle foglie del tè e in alcuni fungh.
Il principio attivo più importante dell’aglio è l’alliina. È la stessa molecola che conferisce al bulbo l’inconfondibile odore.
Il Mirtillo è principalmente utilizzato in caso di fragilità capillare, varici, emorroidi, alterazione della visione crepuscolare e retinopatie.
Il selenio è celebre per la sua potente azione antiossidante, che lo rende un alleato prezioso nella lotta contro i danni cellulari causati dai radicali liberi.
Il magnesio è indispensabile per molteplici funzioni: un’assunzione adeguata è fondamentale.
I polifenoli rappresentano una vasta categoria di composti antiossidanti di origine naturale, derivanti principalmente dall’aminoacido fenilalanina o dall’acido scichimico. Questi metaboliti secondari del regno vegetale, non essenziali per la crescita delle piante, sono tuttavia cruciali per conferire loro caratteristiche specifiche come colore, sapore e protezione da fattori ambientali avversi. Classificazione La complessità strutturale dei polifenoli …
L’Ashwagandha, nota scientificamente come Withania somnifera, è una pianta molto apprezzata nella medicina ayurvedica, tradizionalmente utilizzata per le sue numerose proprietà benefiche. Spesso chiamata “ginseng indiano” per la sua capacità di tonificare e rivitalizzare l’organismo, questa erba è usata per trattare una vasta gamma di condizioni. Ecco alcuni punti chiave sull’Ashwagandha: In conclusione, l’Ashwagandha è …
Il manganese è un elemento chiave per l’organismo, è importante mantenere un equilibrio, evitando sia la carenza sia l’eccesso.
L’azione antiossidante della vitamina E è particolarmente importante nella protezione delle membrane cellulari.
La Melissa officinalis rappresenta una preziosa risorsa naturale con molteplici benefici per la salute, supportati da evidenze scientifiche.
In conclusione, l’Equiseto dei campi può essere un utile integratore naturale con vari benefici per la salute, ma come per tutti gli integratori, è necessario un approccio cauto e informato per il suo utilizzo.
Negli ultimi anni, la quercetina ha guadagnato popolarità come integratore alimentare grazie ai suoi potenziali benefici per la salute
La Chlorella vulgaris è un’alga unicellulare verde molto utilizzata nel mondo degli integratori alimentari.
La tiamina svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo dei carboidrati: è coinvolta nel processo di conversione dei carboidrati in energia.
Berberis aristata, conosciuta anche come Daruharidra, è una pianta medicinale indiana appartenente alla famiglia delle Berberidaceae. Quest’erba ayurvedica è stata utilizzata sin dai tempi antichi ed è conosciuta per le sue molteplici applicazioni terapeutiche. La pianta è caratterizzata da un arbusto spinoso eretto, duro e giallo, che cresce principalmente nelle regioni sub-Himalayane e sulle Nilgiri …
L’attività dell’Aloe si esplica in virtù dei composti contenuti nella parte dura delle foglie, in particolare gli antrachinoni.
Il coenzima Q10 è un potente antiossidante. Chiamato anche ubichinone (o ubiquinone), converte il cibo in energia.
La vitamina C offre numerosi benefici per la salute, tra cui il supporto alla produzione di collagene, l’azione antiossidante contro i radicali liberi, il potenziamento del sistema immunitario, la sintesi di ormoni e neurotrasmettitori e la possibile riduzione del rischio di malattie cardiovascolari.
Il biancospino viene utilizzato soprattutto nelle fasi iniziali dell’insufficienza coronarica e nelle cardiopatie associate all’invecchiamento.
Ricerche recenti confermano che la menta piperita può avere benefici significativi per la salute, come il sollievo da problemi digestivi, il miglioramento della salute respiratoria e delle capacità antimicrobiche.
La curcuma, con il suo distintivo colore giallo e il sapore caratteristico, non è solo una spezia amata in cucina, ma è anche oggetto di numerosi studi scientifici che ne esplorano le proprietà benefiche per la salute. La curcuma è ottenuta dalla radice essiccata e macinata della pianta Curcuma longa ed è ampiamente utilizzata in …
Il cromo è un elemento minerale essenziale con diverse funzioni importanti nel corpo umano. È noto principalmente per il suo ruolo nel metabolismo degli zuccheri e nel miglioramento dell’efficacia dell’insulina. Di seguito, approfondiamo le caratteristiche del cromo e i suoi impieghi come integratore minerale. Che cos’è il cromo Il cromo è un minerale traccia essenziale …
L’uso più frequente della Genziana è come amaro tonico o come digestivo, da assumere rispettivamente prima di mangiare o a fine pasto.
La sua attività sedativa è sfruttata per combattere l’insonnia, senza lasciare senso di intorpidimento mattutino.
Dai fiori si ottiene un olio essenziale ricco di fenoli (specie timolo e carvacrolo) che possiedono attività antibatterica
La propoli viene usata principalmente in caso di malattie da raffreddamento, mal di gola e affezioni delle prime vie respiratorie (tracheiti, faringiti, tonsilliti).
Il molibdeno si trova in vari alimenti, tra cui legumi, cereali integrali, frutta a guscio e alcuni vegetali a foglia verde.
La riboflavina, nota anche come vitamina B2, è fondamentale per il mantenimento della salute generale. Scopri le sue funzionalità.
L’inositolo, noto anche come vitamina B7, è un composto organico che ha diverse proprietà benefiche per la salute.
Tradizionalmente, i cranberry sono stati utilizzati per prevenire e trattare le infezioni del tratto urinario
È un alimento versatile e nutriente, ricco di sostanze benefiche per il nostro organismo.
È un antiossidante in grado anche di rigenerare altri antiossidanti come la vitamina C e la vitamina E
Le sue proprietà fluidificanti sul catarro bronchiale ed espettoranti, insieme con un’azione calmante sulla tosse, ne fanno un rimedio molto utilizzato nella cura delle malattie delle vie respiratorie.
L’acido citrico viene impiegato negli integratori per le sue proprietà conservanti e per migliorare il sapore