Vitamine, estratti e minerali

illustrazione di foglie e pilloline che indicano vitamine estratti e minerali

Carciofo

Il carciofo è noto per le sue proprietà toniche e digestive, dovute principalmente ai derivati dell’acido caffeico, ai flavonoidi e ai lattoni sesquiterpenici.

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Vitamina E (tocoferolo)

L’azione antiossidante della vitamina E è particolarmente importante nella protezione delle membrane cellulari.

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Magnesio

Il magnesio è indispensabile per molteplici funzioni: un’assunzione adeguata è fondamentale.

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Vitamina B3 (niacina)

La niacina, o vitamina B3, è una piccola molecola preziosa per il nostro organismo. Fondamentale per l’attività del sistema nervoso e per la produzione degli ormoni sessuali, assicura anche la salute della pelle e dei capelli e garantisce la vitalità delle mucose della bocca e dell’intestino.  Inoltre, è importante per l’efficienza dell’apparato digerente e per …

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Mirtillo nero (Vaccinium myrtillus)

Il Mirtillo è principalmente utilizzato in caso di fragilità capillare, varici, emorroidi, alterazione della visione crepuscolare e retinopatie.

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Anice

tutti i problemi all’apparato digestivo: oltre a stimolare le funzioni digestive e l’attività biliare è utile per ridurre eruttazioni, meteorismo e flatulenza alleviando la sensazioni di gonfiore. 

Psillio

Lo Psillio viene usato per normalizzare il transito intestinale e ammorbidire le feci

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Timo

Dai fiori si ottiene un olio essenziale ricco di fenoli (specie timolo e carvacrolo) che possiedono attività antibatterica

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Cascara

La cascara è usata principalmente per il trattamento della stitichezza occasionale.

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Carbone vegetale

Utilizzi e proprietà del carbone attivo, dall’ambito gastroenterologico a quello dermatologico.

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Echinacea

Oggi la pianta è usata nella prevenzione della sindrome influenzale e delle malattie da raffreddamento

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Camomilla

La camomilla è una delle piante più conosciute e utilizzate in tutto il mondo come blando sedativo, per favorire il sonno e nelle difficoltà di digestione.

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Inositolo

L’inositolo, noto anche come vitamina B7, è un composto organico che ha diverse proprietà benefiche per la salute. 

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Iodio

Lo iodio riveste un ruolo fondamentale per il corretto funzionamento della ghiandola tiroidea

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Curcuma

La curcuma, con il suo distintivo colore giallo e il sapore caratteristico, non è solo una spezia amata in cucina, ma è anche oggetto di numerosi studi scientifici che ne esplorano le proprietà benefiche per la salute.  La curcuma è ottenuta dalla radice essiccata e macinata della pianta Curcuma longa ed è ampiamente utilizzata in …

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Quercetina

Negli ultimi anni, la quercetina ha guadagnato popolarità come integratore alimentare grazie ai suoi potenziali benefici per la salute

Teanina

La L-teanina è un amminoacido non proteico che si trova principalmente nelle foglie di tè (Camellia sinensis), in particolare nel tè verde, e in quantità minori in alcune specie di funghi. È nota per le sue proprietà rilassanti e per la capacità di migliorare la concentrazione e il focus mentale, spesso senza causare sonnolenza. Ecco …

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Genziana

L’uso più frequente della Genziana è come amaro tonico o come digestivo, da assumere rispettivamente prima di mangiare o a fine pasto.

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Acido alfa lipoico

È un antiossidante in grado anche di rigenerare altri antiossidanti come la vitamina C e la vitamina E

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Finocchio

Usato nei disturbi dispeptici caratterizzati da gonfiore, spasmi e flatulenza

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Acerola

Grazie alle sue proprietà, l’acerola viene usata nella prevenzione e nella cura delle sindromi influenzali e del raffreddore. 

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Boswellia

È usata in caso di malattie infiammatorie osteoarticolari, come artrosi, artrite reumatoide e osteoartrite, e nella gotta nelle quali contribuisce a ridurre l’infiammazione e il dolore, a diminuire l’edema articolare e ridurre i problemi degenerativi.

Polifenoli

I polifenoli rappresentano una vasta categoria di composti antiossidanti di origine naturale, derivanti principalmente dall’aminoacido fenilalanina o dall’acido scichimico. Questi metaboliti secondari del regno vegetale, non essenziali per la crescita delle piante, sono tuttavia cruciali per conferire loro caratteristiche specifiche come colore, sapore e protezione da fattori ambientali avversi. Classificazione La complessità strutturale dei polifenoli …

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Selenio

Il selenio è celebre per la sua potente azione antiossidante, che lo rende un alleato prezioso nella lotta contro i danni cellulari causati dai radicali liberi.

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Passiflora

La sua attività sedativa è sfruttata per combattere l’insonnia, senza lasciare senso di intorpidimento mattutino.

Bambù

Il bambù è una pianta affascinante che fa parte della famiglia delle graminacee e del sottogenere delle Bambusoideae. Presente principalmente nelle foreste miste decidue e tropicali sempreverdi, il bambù è una risorsa naturale diffusa in tutto il mondo, con oltre 1250 specie segnalate in 75 generi diversi. In India, ad esempio, sono presenti circa 125 …

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Tarassaco

Il Tarassaco è stato utilizzato per secoli come diuretico.

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Propoli

La propoli viene usata principalmente in caso di malattie da raffreddamento, mal di gola e affezioni delle prime vie respiratorie (tracheiti, faringiti, tonsilliti). 

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Lattoferrina

Le proprietà multifunzionali della lattoferrina la rendono un’importante molecola con potenziali benefici per la salute.

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Ashwagandha biologica

L’Ashwagandha, nota scientificamente come Withania somnifera, è una pianta molto apprezzata nella medicina ayurvedica, tradizionalmente utilizzata per le sue numerose proprietà benefiche. Spesso chiamata “ginseng indiano” per la sua capacità di tonificare e rivitalizzare l’organismo, questa erba è usata per trattare una vasta gamma di condizioni. Ecco alcuni punti chiave sull’Ashwagandha: In conclusione, l’Ashwagandha è …

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Vitamina A (retinolo)

La vitamina A è un composto essenziale per l’organismo. A livello intestinale viene assorbita con i grassi presenti nella dieta.

Berberis aristata

Berberis aristata, conosciuta anche come Daruharidra, è una pianta medicinale indiana appartenente alla famiglia delle Berberidaceae. Quest’erba ayurvedica è stata utilizzata sin dai tempi antichi ed è conosciuta per le sue molteplici applicazioni terapeutiche. La pianta è caratterizzata da un arbusto spinoso eretto, duro e giallo, che cresce principalmente nelle regioni sub-Himalayane e sulle Nilgiri …

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Liquirizia

edio per il mal di stomaco o per favorire la digestione

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Vitamina B12 (cobalamina)

Data l’assenza di B12 nelle verdure, chi segue diete vegetariane strette dovrebbe considerare l’assunzione di integratori.

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Andrographis

Andrographis paniculata, comunemente nota come Andrographis, è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Acanthaceae. Originaria del subcontinente indiano e di alcune parti dell’Asia, è ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale di diversi paesi, tra cui India, Cina e Thailandia, per le sue proprietà terapeutiche. Ecco alcuni punti chiave su Andrographis: In conclusione, Andrographis è …

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Vitamina B8 (biotina)

La vitamina B8, comunemente nota come biotina, è una vitamina idrosolubile appartenente al gruppo delle vitamine B. La biotina svolge un ruolo importante nel metabolismo degli zuccheri, dei grassi e delle proteine, poiché è coinvolta nell’attivazione di enzimi che catalizzano queste reazioni. Inoltre, la biotina è essenziale per la salute della pelle, dei capelli e …

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