Risotto integrale con radicchio e brie
Un piatto che combina i benefici del riso integrale con la freschezza del radicchio e la cremosità del brie.
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Piatto unico
Riso integrale con cavolo cappuccio viola e scaglie di parmigiano reggiano
Il riso integrale con cavolo viola e Parmigiano Reggiano è un piatto unico molto equilibrato dal punto di vista nutritivo. Scopriamolo.
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Zuppa di zucca e lenticchie decorticate con pezzi di pane integrale
Prova la zuppa di zucca e lenticchie con pane integrale: un’esplosione di gusto e nutrienti, perfetta per coccolarti nelle giornate fredde e nutrire il tuo microbiota intestinale! Scopri la ricetta
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Pizza integrale ripiena di cicoria e olive nere
Segui la ricetta della pizza integrale con cicoria e olive nere: un piatto sano, ricco di nutrienti per il microbiota intestinale e dal gusto irresistibile. Perfetta come piatto unico!
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Cavolfiore, zucca e finocchi del marinaio e poi gratinati
Scopri la ricetta che combina zucca, finocchio e cavolfiore per un contorno croccante e sano: facile da preparare, perfetta sia con piatti vegetariani sia a base di carne o pesce.
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Crocchette di piselli e patate con salsa allo yogurt
Crocchette di piselli e patate, leggere e gustose, accompagnate da salsa allo yogurt.
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Dahl di lenticchie con latte di cocco
Dahl speziato di lenticchie con latte di cocco, un piatto nutriente e saporito.
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Polpette di lenticchie e patate
Polpette proteiche a base di lenticchie e patate, perfette come secondo piatto.
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Alici con panatura aromatica
Alici al forno con panatura aromatica, croccanti e saporite.
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